?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Oct. 4th, 2015

Ввиду того, что похолодало, я перестала выходить на пробежки. И на велике теперь только на работу езжу. И я записалась в фитнесс-студию! Решение далось мне нелегко, так как контракт на два года, и пути назад нет. Вступительный взнос 160 евро + 40 евро за оформление плюс 40 евро в месяц. Итак, за вот эту кучkу денег мне предлагается 3 раза в год консультация тренера - то есть целый час с тренером, который определяет мой прогресс. Далее - естейственно безлимитные походы в зал ежедневно с 8 до 22 часов, где предполагается, что я делаю ворк-аут в зависимости от моих предпочтений. Естейственно, я предпочту накачать попу, руки и пресс. Ноги у меня и так стальные (о ужас, после 5-7 километров бега или 70 км велика я не чувствую усталости совсем), в том числе и внутренняя часть, где часто у дамочек случается целлюлит. А вот отжиматься правильно у меня не получается, значит, буду качать руки. Похудеть мне не надо: 60 кг и 170 см - отличная пропорция, а вот женственности телу добавить не помешает: осиную талию и попу-персик хочу!!!

Но самое обалденное: в день у нас в студии  4 разных групповых занятия, два из которых вечером. Это и пилатес, и ёга, и зумба, и пауер-трейнинг, и бодипамп, и степ. Я могу ходить на любые без записи, а просто, когда мне вздумается. Ходила уже на степ и пауер, круто так!

Кроме того, у нас еще есть велнесс: сауна, баня, инфракрасная сауна и солярий. И просто место, где можно лежать (без разговоров) укутавшись в теплый плед, после нескольких заходов в баню :)

Кстати, телефонные разговоры на территории клуба запрещены категорически из уважения к другим клиентам. В зале есть несколько телевизоров с разными передачами и научниками для них. А в целом - тихо играет музычка.
Я хожу в фитнесс-студию почти каждый день и каждый раз там зависаю на три часа. Между прочим, там и уши шикарные как дома, а не как в бассейне с кнопочкой, и феном за 5 минут можно волосы высушить. =) И, кстати, dома в душ я теперь почти никогда не хожу, экономия блин. Шикарно!

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
buddhistmind
Oct. 4th, 2015 08:37 pm (UTC)
уши = души !

Молодец ) Попу-персик предъявить нам через некоторое время! )))
loyal_fr
Oct. 4th, 2015 08:47 pm (UTC)
у меня на клавиатуре д западает! Попу предъявлю!

Самое крутое в фитнессе - это то, что есть чем занять вечернее время вместо сидения на диване и смотрения телека. учитьcя я уже не хочу/не могу. А иначе от безделья пеку хлеб и пироги :) а потом это добро несу на работу коллегам, чтоб ели. А вот с подругой встретиться разве что раз в неделю (за день так наговоришьса по работе, что вечером просто тяга молчать и не улыбаться)
buddhistmind
Oct. 4th, 2015 09:08 pm (UTC)
Да-да, понимаю прекрасно. Я сам активно занимаюсь - иногда хожу в зал, но больше дома на скакалке, бью грушу, тягаю железо. Отжимаюсь, кстати, 80 и больше! :) При весе более 85 кг ! ))) Хожу на бокс в зал тоже регулярно.

Я к вечеру тоже устаю. Вечерами яасто смотрю комедийные шоу ("It's always sunny in Philadelphia", Big Bang etc.).
loyal_fr
Oct. 4th, 2015 09:19 pm (UTC)
ооо, класс!!! =) уважаю! Так держать! Для меня день без спорта - это какая-то пустота. Я в крайнем случае дома врублю музыку и под нее какие-то упражнения делаю... А мой молодой человек, кстати, в триатлонах учавствует, а на след. год планирует или айрон-мен, или марафон. А вообще он по профессии программист... :)

комедийные шоу я тоже смотрю, на работе бывают так заездят, что меня на более чем "Меняю жену", не хватает :)
buddhistmind
Oct. 4th, 2015 09:35 pm (UTC)
Спс ) Ничо особенного - я много лет занимаюсь разными БИ и "качем".

Триатлон - очень круто! Респект ему! А айрон-мен ещё круче ) У меня с бегом проблема - носовая перегородка сильно искривлена (сломали когда-то, хотя внешне вообще незаметно), и если долго и в темпе бежать, мне совсем плохо становится :( Давно хочу операцию сделать. И колени тоже травмированные, но это не так существенно.

А я учёный-филолог-востоковед ) Очень важно всем белым воротничкам заниматься спортом.

"Меняю жену" - украинское шоу по мотивам английского ? ) Не смотрел , но представляю )

Edited at 2015-10-04 09:36 pm (UTC)
kiana_no
Oct. 5th, 2015 06:04 pm (UTC)
Мммм, как я мечтаю вернуться в спортзал и бассейн! Еще в январе закончился абонемент, но никак не удается вернуться
( 6 comments — Leave a comment )