иногда я обожаю свою работу, особенно когда ночую в таких отелях с сауной и велнессом. Вот моя комната:

Сегодня еще дождя не было, так я побегала по лесу в Шварцвальде, поделала некоторые упражнения, суммарно была на улице часа два. Вроде не совсем тепло одета, но и не замерзла. Потом прогулялась вдоль речушкi в Шварцвальде, покайфовала немного. 

Вернулась в отель, сожрала протеиновый батончик - и айда в сауну, где мне можно целых полчаса находиться бесплатно.

Сауна двухэтажная и как бы в виде огромной пещеры с каменными стенами, это очеъ круто. 

После каждого похода - каждый раз в разную - сауну, я сильно потела и потом шла на улицу босая, чтоб занырнуть в бассейн, расположенный на улице. Вода настолько ледяная (на улице небольшой минус), что прям ноги сводила Но какое же кайфовое чувство после этого. И еще конечно голой и тем более босой ходить по улице - то еще чувство, но в принципе когда ты распарилась - это норм.

А вообще надо почаще закаляться, потому что это поможет длительное время остатъся здоровыми и бодными и не болетъ кашлями и простудами. Потому я стараюсь как можно чаще зимой проводить время на улице, гулять, двигаться. 

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded