иногда я обожаю свою работу, особенно когда ночую в таких отелях с сауной и велнессом. Вот моя комната:

Сегодня еще дождя не было, так я побегала по лесу в Шварцвальде, поделала некоторые упражнения, суммарно была на улице часа два. Вроде не совсем тепло одета, но и не замерзла. Потом прогулялась вдоль речушкi в Шварцвальде, покайфовала немного. 

Вернулась в отель, сожрала протеиновый батончик - и айда в сауну, где мне можно целых полчаса находиться бесплатно.

Сауна двухэтажная и как бы в виде огромной пещеры с каменными стенами, это очеъ круто. 

После каждого похода - каждый раз в разную - сауну, я сильно потела и потом шла на улицу босая, чтоб занырнуть в бассейн, расположенный на улице. Вода настолько ледяная (на улице небольшой минус), что прям ноги сводила Но какое же кайфовое чувство после этого. И еще конечно голой и тем более босой ходить по улице - то еще чувство, но в принципе когда ты распарилась - это норм.

А вообще надо почаще закаляться, потому что это поможет длительное время остатъся здоровыми и бодными и не болетъ кашлями и простудами. Потому я стараюсь как можно чаще зимой проводить время на улице, гулять, двигаться.