?

Log in

No account? Create an account

October 4th, 2015

Oct. 4th, 2015

Ввиду того, что похолодало, я перестала выходить на пробежки. И на велике теперь только на работу езжу. И я записалась в фитнесс-студию! Решение далось мне нелегко, так как контракт на два года, и пути назад нет. Вступительный взнос 160 евро + 40 евро за оформление плюс 40 евро в месяц. Итак, за вот эту кучkу денег мне предлагается 3 раза в год консультация тренера - то есть целый час с тренером, который определяет мой прогресс. Далее - естейственно безлимитные походы в зал ежедневно с 8 до 22 часов, где предполагается, что я делаю ворк-аут в зависимости от моих предпочтений. Естейственно, я предпочту накачать попу, руки и пресс. Ноги у меня и так стальные (о ужас, после 5-7 километров бега или 70 км велика я не чувствую усталости совсем), в том числе и внутренняя часть, где часто у дамочек случается целлюлит. А вот отжиматься правильно у меня не получается, значит, буду качать руки. Похудеть мне не надо: 60 кг и 170 см - отличная пропорция, а вот женственности телу добавить не помешает: осиную талию и попу-персик хочу!!!

Но самое обалденное: в день у нас в студии  4 разных групповых занятия, два из которых вечером. Это и пилатес, и ёга, и зумба, и пауер-трейнинг, и бодипамп, и степ. Я могу ходить на любые без записи, а просто, когда мне вздумается. Ходила уже на степ и пауер, круто так!

Кроме того, у нас еще есть велнесс: сауна, баня, инфракрасная сауна и солярий. И просто место, где можно лежать (без разговоров) укутавшись в теплый плед, после нескольких заходов в баню :)

Кстати, телефонные разговоры на территории клуба запрещены категорически из уважения к другим клиентам. В зале есть несколько телевизоров с разными передачами и научниками для них. А в целом - тихо играет музычка.
Я хожу в фитнесс-студию почти каждый день и каждый раз там зависаю на три часа. Между прочим, там и уши шикарные как дома, а не как в бассейне с кнопочкой, и феном за 5 минут можно волосы высушить. =) И, кстати, dома в душ я теперь почти никогда не хожу, экономия блин. Шикарно!