loyal_fr (loyal_fr) wrote,
loyal_fr
loyal_fr

Category:

Как часто нужно кушать?

Во-вервых я похудела на несколько килограмм за последнее время. Мой вес стал "стабильно" между 61 и 62 кг.

Я стала гораздо меньше пить алкоголя. Не потому что я идейно против, а потому что он не совсем совместим с моими таблетками - меня очень сильно клонит в сон. Я буквально засыпаю там, где пью.

Но...я не об этом.

Чем большк занимаюсь спортом, тем больше хочу есть. Это логично. Стараюсь есть белковую пищу и овощи и поменьше углеводов.

А сегодня утром смотрела передачу, в которой говорилось, что ускорить обмен веществ можно тем, что ты кушаешь всего 2-3 раза в день. Как аргумент приводилась инфа о том, что инсулин плохо вырабатывается/воспринимается организмом, если в него сильно часто совать еду.

Это идет совсем вразрез с тем, во что я всегда верила - дробное питание.

Кажется, я ем постоянно.
Яблоко, кофе, морковка, орешки....

Ну, что скажете? А как худели вы?
Я опять же против худобы, а за красивую фигуру с мышцами и животиком.
Tags: Фигура
Subscribe

  • Как мы сходили в магазин...

    Гуляли по Равенсбургу с подругой. И тут я вспомнила, что у меня в кошельке вот уже почти год как карточка на 30 евро в Tally Weijl. Это такой…

  • Кошмар в немецких больницах

    Вчера привезли подругу в больницу в приёмное отделение из-за ее форс-мажора с ногой - упала, и сильно опухла лодыжка. Кроме моей подруги, в…

  • Крабы, морской еж и морская звезда

    Всё забываю вам показать фото сабжев. Мы абсолютно случайно на Канарах возле берега видели морскую звезду (живую!). Ежа видите? У меня…

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Как мы сходили в магазин...

    Гуляли по Равенсбургу с подругой. И тут я вспомнила, что у меня в кошельке вот уже почти год как карточка на 30 евро в Tally Weijl. Это такой…

  • Кошмар в немецких больницах

    Вчера привезли подругу в больницу в приёмное отделение из-за ее форс-мажора с ногой - упала, и сильно опухла лодыжка. Кроме моей подруги, в…

  • Крабы, морской еж и морская звезда

    Всё забываю вам показать фото сабжев. Мы абсолютно случайно на Канарах возле берега видели морскую звезду (живую!). Ежа видите? У меня…