loyal_fr (loyal_fr) wrote,
loyal_fr
loyal_fr

Category:

Как часто нужно кушать?

Во-вервых я похудела на несколько килограмм за последнее время. Мой вес стал "стабильно" между 61 и 62 кг.

Я стала гораздо меньше пить алкоголя. Не потому что я идейно против, а потому что он не совсем совместим с моими таблетками - меня очень сильно клонит в сон. Я буквально засыпаю там, где пью.

Но...я не об этом.

Чем большк занимаюсь спортом, тем больше хочу есть. Это логично. Стараюсь есть белковую пищу и овощи и поменьше углеводов.

А сегодня утром смотрела передачу, в которой говорилось, что ускорить обмен веществ можно тем, что ты кушаешь всего 2-3 раза в день. Как аргумент приводилась инфа о том, что инсулин плохо вырабатывается/воспринимается организмом, если в него сильно часто совать еду.

Это идет совсем вразрез с тем, во что я всегда верила - дробное питание.

Кажется, я ем постоянно.
Яблоко, кофе, морковка, орешки....

Ну, что скажете? А как худели вы?
Я опять же против худобы, а за красивую фигуру с мышцами и животиком.
Tags: Фигура
Subscribe

  • Закат.

    Опять красиво.

  • Альпы на 34ой неделе беременности

    Сегодня мы выдвинулись в Альпы! Я вам уже писала днём из ресторана. Погода стояла чудесная: Попив кофе, мы совершили небольшой поход длинной в…

  • (no subject)

    Всем пламенный привет из Австрии. Мы тут на перевале Фашина-Йох пьем кофе (а кое-кто, не я - и со штруделем!) и наслаждаемся футболочной погодой,…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Закат.

    Опять красиво.

  • Альпы на 34ой неделе беременности

    Сегодня мы выдвинулись в Альпы! Я вам уже писала днём из ресторана. Погода стояла чудесная: Попив кофе, мы совершили небольшой поход длинной в…

  • (no subject)

    Всем пламенный привет из Австрии. Мы тут на перевале Фашина-Йох пьем кофе (а кое-кто, не я - и со штруделем!) и наслаждаемся футболочной погодой,…