Дело в том, что я очень увлекаюсь кофе и потом плохо сплю либо становлюсь немного раздражительной.
Вобщем, купила себе кофе без кофеина. Вкус почти тот же, надеюсь результат будет налицо.
Планирую со временем вообще отказаться от кофе и кофеиносодержащих, ибо этот наркотик мне в принципе не нужен, как и курение.
Пока что просто урезала ежедневную дозу кофе до 2 чашек день, раньше было 4.
Моя врачт говорит, что на беременность это никак не влияет. Но общая раздражительности все-таки и от кофе тоже.
Еще врач сказала, что в интернете по поводу беременности много говна пишут. И многие люди слишком парятся. Но зубы надо все равно пролечить и досконально проверить.
Пойду еще сдам анализы крови.
Что еще?
По (обычным, когда нет никаких спортивных планов) утрам не завтракаю, а пью воду. Стала в нее добавлять лимон. Тогда вообще кушать не хочется, плюс состояние бодрости. А то как поем с утра - так в сон клонит и всё такое.
Вот вода с лимоном - это вообще пиздатая тема.
А вы пьете кофе? Сколько? Не чувствуется раздражение?
Похудеди за карантин? Или наоборот?
Journal information