А вот пища для мозга - какая она? Можно играть в развивающие игры, учить языке, решать сканворды и проходить очередные курсы по программированию.
Пока даешь мозгу пищу, риск деменции невысок.
Я, например, люблю в спортзале на беговой дорожке решать судоку или инрать в шахматы. Пока не доиграю - с дорожки не слезаю: стимул быстрее думать...
Что еще?
Недавно смотрели сериал Narcos, благодаря которому я неплохо освежила свой испанский, который я долго не использовала после того, как Диего вернулся в Мексику...
Несколько вечеров подряд занималась повтором темы pronomi combinati и изучала все виды теста на итальянском после обмена рецептами с итальянкой. Оказывается, я и не знала, как будет "песочное тесто" на итальянском до недавнего времени!
Перед сном читаю бестселлер на английском, чтоб быстрее уснуть, хехе.
Думать надо, да.
А у вас как с пищей для мозга? Как тренирует "думалку"? Какие книги читаете? Играете в игры?
Journal information