loyal_fr (loyal_fr) wrote,
loyal_fr
loyal_fr

Categories:

Сергей Доля и минус 27 кг

Когда я слышу слово "доля", я вспоминаю именно блогера Сергея Долю.

Нет, мы не знакомы лично.
Кажется, этот блоггер давно уже ушел из жж. Но человек он хороший и личность интересная. Ведь одни только его экспедиции по всей планете чего стоят.

Загуглила - Сергей жив еще и, судя по инстаграму, неплохо так похудел:


Как Сергею удалось так легко и быстро похудеть? - Интервальное голодание, очень полезная штука.

Это еще раз доказывает эффективность голодания. При этом, конечно, нужно считать калории и питаться сбалансировано. Хотя, конечно, больше белков и овощей, чем углеводов.

А вы похудели и потолстели за 2020? Дали себе новые пищевые установки на 2021?
Tags: #наулицезима
Subscribe

  • Приз от ЖЖ

    Друзья, у меня сегодня отличные новости! Мне днём пришла посылка от Рамблер Групп ООО: Да-да, в самую Германию пришла! Открываем...а там -…

  • Вы классные

    Вот и закончился марафон #наулицезима, а вместе с ним и мои ежедневные посты. Во время марафона я познакомилась с чудесной…

  • Пьяный мушшш

    Впервые за всю нашу совместную жизнь муж пришел домой пьяный в какашку. Обнимается с унитазом. У соседа в среду родилась дочь, отмечали в узком…

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 37 comments

  • Приз от ЖЖ

    Друзья, у меня сегодня отличные новости! Мне днём пришла посылка от Рамблер Групп ООО: Да-да, в самую Германию пришла! Открываем...а там -…

  • Вы классные

    Вот и закончился марафон #наулицезима, а вместе с ним и мои ежедневные посты. Во время марафона я познакомилась с чудесной…

  • Пьяный мушшш

    Впервые за всю нашу совместную жизнь муж пришел домой пьяный в какашку. Обнимается с унитазом. У соседа в среду родилась дочь, отмечали в узком…