Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Жизнь изменилась

Этот коронавирус меня очень хорошо приводит в порядок.

На этой неделе я нервничала только один раз по мелочи.

Никаких встреч, проблем, пере-(недо)едания. Никаких рестораниов, кино, кафе. Я заметила, что мне это ничего не нужно в повседневной жизни. У нас дома охрененный телек и супер-звук со всеми наворотами!



Я перестала быть ипохондриком и переживать, что заболею простудой, потому что люди наконец-то меня не трогают - не зовут на митинги, не приходят больными на работу, не приходят ко мне в гости с простудой.

Оказалось, что мне для счастья достаточно Вити и Сабрины.

Единственное, о чем я очень жалею - не могу встретиться с моими девочками-лапочками Олей и Юлей. И еще Юлиной сестрой. И мне очень жаль, что мы так и не встретились в марте. Потому что я очень люблю своих девочек. С ними так классно!

Но, вернусь к карантину.

Я открыла для себя тот факт, что можно заниматься спортом дома. И занимаюсь чаще, чем ходила в зал.



Я похудела на 2 килограмма за три недели без диет!

Я открыла для себя кучу потрясающих новых мест в радиусе 20 км от дома, где можно гулять и даже немного ходить в горы, потому что местность у нас холмистая.

Вот например сегодня мы навещали памятник упавшему в 2002 г. самолету в округе Юберлингена. Памятник этот напоминает рассыпанные жемчужные бусы и находится в месте крушения самолета:




Я стала больше и разнообразнее готовить и перестала лениться в этом плане. Оказалось, что мексиканские блюда готовить очень легко. И терпеть у нас по воскресеньям бурритос, такос или кесадийаяс.

Ну и традиционно готовлю уже который год карри:



Я пересадила все свои цветы. При этом меня посетил соседкий кот:



Я стала гораздо спокойнее и умиротвореннее. Потому что никуда не нужно бежать. Странно, но я сплю 10-11 часов в сутки. Наверное, потому что часто и много занимаюсь спортом. Как же стало легко жить без этой адкой боли в задней части головы по вечерам! Как же классно не переживать и работать два дня в неделю.

Я надеюсь, у вас тоже что-то хорошее происходит в жизни, и вы не сочтете меня ёбнутой.

Всем хорошей недели. Цёмочки!

Моя простуда

Ну вот, еще вчера вечером у меня температура подскочила до 38.5. Я ее не сбивала, что организм сам боролся с инфекцией.

А ночью я проснулась от того, что у меня жар, и очень быстро бьется сердце. Разбудила Витю, он за мной поухаживал, дав ибупрофен.

Потом он взял мою пылающую руку и держал ее в своей. Через полчаса меня разбудил с просьбой перемерять температуру,  она упала до 38.

...я проснулась утром как огурчик. Я не знаю, что это было: простуда, ОРВИ, но сейчас горло успокоилось, ломоты в теле нет. Но Витя все равно уговорио меня не идти на работу, на всякий случай.

Я вот думаю: может это мой организм так борется, потому что я его кормлю витаминами и рыбьим жиром? Ведь это улучшает иммунитет

Витя сейчас тоже болеет, но у него уже вторую неделю держится заболевание.

Хотя вполне возможно,  что завтра у меня начнется кашель. Ну, посиотрим.

Пробежка

Я просто обожаю бегать зимой.
Но простуда портит все планы.
На прошлой неделе заболел один коллега.
А на этой - весь отдел.
Я спасалась мазью в нос и витаминками, но сегодня и у меня начало болеть горло.
Но я все равно решила выгулять новые кроссовки. А вдруг кровь будет двигаться быстрее во время пробежкт, и я не заболею окончательно.

Вот такие они!
Вот такие они!
Collapse )

Вчера случай был интересный

Пошла, значит, вчера в столовую с коллегами.

А на выходе из нее встретила своего старого друга из Фрайбурга, Мануэля. Мы с ним уже давно дружим, лет как 10. Мануэль успел за это время жениться, родить двух отпрысков, пожить и поработать в Мухине.

Когда-то я жила некоторое время у Мануэля в ВГ, пока искала себе комнату во Фрайбурге.

Итак, старый друг, обрадовавшись встрече, крепко обнял меня.

И, увидев меня в теплом пуховике и шапке, сделал комментарий:
- Ничего себе ты оделась! Тебе же пройти 300 метров до твоего контейнера!
- Но это всё-таки 300 метров, и сейчас зима! - ответила я.
- Но это совсем недалеко, Анастасия!

Я перевела тему:
- Как дела? Что нового? Как жена?
Он ответил:
- Ой, ты знаешь, болеем. Вообще ужас: на роботе народ болеет, я уже вторую неделю. Вот голос пропал почти, кошмар: время такое, зимнее.

Я недоумевающе посмотрела на него.
- А вы не болеете? - продолжал он.
- Да нет, у нас в команде все вроде здоровые. Я тоже, тьфу-тьфу. Ну, мы в куртрах ходим в столовую :) - добавила я.

Вернувшись на рабочее место, я выпила дополнительную дозу витамина С и В, на всякий случай.

(no subject)

Впервые за год покрасила ногти на ногах лаком. Все-таки отпуск :)

А вы часто делаете маникюр-педикюр?

Я вот обожаю просто делать маникюр с рисунками, всякие полосочки, крестики, снежинки - наверное потому что это творчество в какой-то мере. И еще у меня рука не дрожит.

Побольше любви к жизни, поменьше сладостей!

Ко мне на работе подсел в бюро молодой чувак с охуевшим весом. Кароч, он реально жирный.

И поскольку мужском туалет находится на этаж ниже, то он реально кряхтит, когда заходит к нам в офис. У бедного парня одышка! При том, что он реально молодой! Ну как же так! Как можно довести себя до такого состояния?

Я понимаю, человек немолодой,  сосуды и прочее, но в таком возрасте...

Люди, пожалуйста, следите за своим внешним и внутренним видом, чтоб оставаться долго молодыми и здоровыми. Здоровый вес- это очень важно, это вклад в долголетие!

Неужели сьеденная булка или торт и миска макарон того стоят, чтоб страдать от одышки, высокого давления, а в старости- от сахарного диабета,  когда тебя по частям ампутируют?

Счастье - это проводить время с интересными людьми,  общаться, заниматься спортом, дышать свежим воздухом, путешествовать,  фотографировать, возможно даже работать или зарабатывать деньги, заниматься сексом, писать стихи, вышивать....

Да что угодно!!! И не обязательно счастье- это жрать углеводы в непомерно количестве!

Проблемы с обменом веществ? Пойдите к врачу, но не нужно всё свое переедание спихивать на сломанный организм.

Нужно заниматься собой,  пока не поздно. А то потом будет очень больно, я вам так скажу, наблюдая за своей матерью. У которой спина не держит вес живота и груди (постоянно боли в позвоночнике) при росте 160 см и весе почти 90 кг, часто случаются переломы тупо из-за большого веса, которые потом не заживают из-за сахарного диабета.

А моя тётка была толстая, тоже сахарный диабет, так у нее на ноге пошло нагноение, и пальцы один за другим каждый год ампутировали.

Жрите меньше, жрите умеренно, занимайтесь спортом. Побольше любви к жизни, поменьше сладостей!

Я спала отлично

Витя вчера улетел в Китай, вечером я погрустила без него и уснула с его пижамой в обнимку.

Боже, как чудесно я спала!

Впервые за последние два месяца я спала всю ночь напролёт. Меня ничего и никто не будил. Я не вставала ночью в туалет. Мне было, видимо, очень  комфортно и несказанно тихо.

Обычно в гостях у кого-то я сплю в берушах, если немного непривычные звуки трафика за окном или если я в одной комнате с другим человеком. Дома же у нас дом стоит во втором ряду, то есть окна на проезжую часть не выходят. Ну, разве что самолёты шумят, но это один раз в 6 утра.

А тут я просто спала по-королевски. Ну очень довольна.

С одной стороны, спать с кем-то хорошо, это мило, нежно, приятно. А с другой - я не высыпаюсь. Но отдельно от него спать могу только в зале, а там диван неудобный.

Я на диете

Я на диете, Витя похудел на 3 килограмма.

А вообще да, он со мной солидарен. Даже когда он хочет топтать печеньки, топчет он их не при мне, а прячется где-то в офисе. А вообще дома Витя со мной за компанию. И худеет он соответственно быстрее, потому что у него обмен веществ наверное лучше....

Я вот за это его люблю.

Случай в супермаркете

Пошли как-то с Витей в супермаркет. Ну, как обычно, за еду плачу я, выбираем еду вместе.

Итак, примерно между яйцами и молоком Витя вспомнил, что забыл взять с собой авоську. А это значит, что нужно купить нн-ый по счету пакет, который нам дома ни к селу ни к городу.

Я злюсь:
- Еще один пакет! Ну как ты мог об этом забыть, я же тебе перед выходом два раза сказать взять авоську, а ты ..
- Я не так понял. - оправдывался Витя.
- Да ты меня просто не слушаешь, а вечно на своей волне. Господи, как меня это уже достало! - продолжала я.

Стоящий неподалёку от нас дедок не выдержал и вмешался:
- Девушка, да успокойтесь Вы. Самой нужно было молча взять дома авоську и самой закупиться, и тогда не было бы лишних нервов.

Внутри  меня всё вскипело.  Значит мало того, что я покупаю продукты за свои деньги, так я ещё и все остальное делать должна. И говорю деду:
- Если б он еще зарабатывал...

Дед заткнулся.

Мы с Витей взяли десяток яиц и пошли дальше.
- Настя, я не понял, я так же зарабатываю как и ты, точь в точь. И зарабатываю я хорошо. Я так опешил, когда ты это сказала, что не знал, что и ответить.

Мне стало смешно, и я ответила:
- Не знаю, я просто хотела деда заткнуть и посмотреть на его реакцию. А вообще, недостаточно ты зарабатываешь, раз я за продукты платить должна в супермаркете и злюсь, что ты не взял авоську.

В итоге пакет мы покупать не стали, а просто всё как есть погрузили в машину.

Иы смеялись весь оставшийся день над этим. Не знаю, почему, но нам было смешно до ужаса. Витя еще своей маме сказал, она тоже ржала. Я своей маме побоялась говорить.

А как бы поступили вы? Купили б ещё

Ну не везет же ж мне, сука...

Ну раз я сегодня целый день пишу в жж, то еще и пожалуюсь...
Ну не везет же ж мне, сука...
На позапрошлой неделе заболел зуб. Я пошла к стоматологу и получила рецепт антибиотиков и рекомендацию удалить зуб. Пропила антибиотики. И тут начались метаморфозы.
Мой живот вздулся аки бочка и перестал требовать еду. И стал болеть. Я три дня не могла ничего кушать, а когда себя заставляла, то после этого ужасно болел живот и шли газы. В итоге прочитала в интернетах, как питаться при дисбактериозе и пересадила себя на диету. Аккурат к моей ДР-вечеринке дисбактериоз плюс-минус прошел. Всю неделю никакого спорта.
Начались очень сильные месячные не по сроку (ибо антибиотики нейтрализуют пилюли), с кровью болями и т.п.
Два дня назад начался гайморит (или ринит, я хз) - иммунитет же ослаблен из-за антибиотиков. Я два дня промывала нос содой, стараясь наконец высморкаться, головные боли и т.п. А потом я сморканулась так сильно, что по ходу слегка повредила ребром какой-то орган внутренний (какой- я ебу). Теперь стоять вообще трудно, каждый вздох больно делать. Но сидеть реально.
Вот же ж вам, цепочка событий. Интересно, а что со мной произойдет завтра?
Вывод: удалять зуб