Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Новомодная болезнь (НЕ коронавирус)

Те, кто давно читают мой блог, знают, что я болею одним неизлечимым заболеваем под названием "мисофония". Это такая новомодная штука, до которой пока ещё психиатрия толком не дошла и от которой на 100% мало что спасает.

Мы, мисофоники, ненавидим определенные звуки. Притом, что звуки эти могут исходить от конкретных людей или приборов. Чаще - немонотонные.

Впервые я заметила это, когда мне было очень мало лет. Тогда мама заболела бронхитом и часто кашляла. Меня же так бесил ее кашель, что я боялась находиться рядом :)

В 25 лет я работала целый год с коллегой, который как-то странно дышал. Он делал это настолько громко и странно, что я все время находилась в офисе только в наушниках.

После 2014го года работала я в шумных помещениях. Этот шум приносил мне как мисофонику реальный кайф, потому что не было слышно но дыхания, ни чавканья, ни стуков по клавиатуре. Хотя нет, был в офисе один коллега, который очень громко говорил по телефону и довольно часто истерически ржал. Он умудрялся перекрикивать весь шум - луженная глотка, чё. Ох как я ненавидела ходить на работу в те дни, когда и он был в бюро!

Дома меня бесит Витин компьютер тем, что громко шумит. Чтоб не слышать его шум, я часто включаю вентилятор в ванной. Правда, на прошлой неделе Витя переоборудовал охлаждение, и теперь он 30 дБ вместо 34, а это уже существенная разница. :) При том, что мой комп шумит ещё громче, но почему-то он мне не мешает.

Витя бесит, когда у него аллергия. Господи, это шморганье носом не прекращается! Я его прошу заранее пить лекарства. Ума не приложу, что будет, когда заболеет мой собственный ребенок. Хотя на шморганье других людей я не всегда реагирую.

Поначалу Витя ещё бесил тем, что чавкал. Сейчас он кушает с закрытым ртом.

Холодильник мешал пару месяцев, да. Это была тоже проблема.

А вот сёрбанье, детские крики, плачь, вытяжка, стройка на улице, топающий сосед мне не мешают. Когда мы были в гостях у друзей в Ростоке, я спокойно спала под звуки моющей посудомойки.

Когда я кому-то говорю, что у меня мисофония, мне обычно отвечают: "Не выдумывай! Это всё чепуха! Просто сконцентрироваться - и всё пройдёт." Это всё равно что сказать человеку с диабетом: "Ну начни же наконец вырабатывать инсулин! Съешь этот торт! Другие ведь могут есть торты". Но, увы, это так не работает. Нейролептики, кстати, неплохо помогали от мисофонии, но от них ты в принципе немного другой человек.

Я где-то читала, что мисофония идёт рука об руку с ОКР. Как раз с ОКР я долго боролась нное количество лет назад и наконец смогла прогнать эту заразу. До сих пор не могу нарадоваться!

А вы знаете про эту заразу? Любить, когда другие чавкают? А громко по клаве стучат? А к храму как относитесь?
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

(no subject)

Только что муж крутил новый системник и завонял им всю квартиру:

Пришлось, блядь, открывать окна, чтобы хоть как-то проветрить эту вонь. Я замёрзла.

У меня теперь появился новый страх, что вонь останется, хнык-хнык. Я иак сильно слышу все запахи :(

Хотелось выйти на улицу на свежий воздух, подальше от этой гари. Но увы, комендантский час. Штраф 500 евро.

Ужасно, когда поставили такие ограничения, что даже пройтись нельзя. Ведь я даже не прошу курить марихуану или там музыку слушать, нет. Хочется просто одеть пуховик и сапожки - и пойти проветриться перед сном.

Как и кого я смогу заразить короной в это время, гуляя по улице одна?

Депрессивно, очень депрессивно.

Непонятно, когда это всё закончится.
Хочу уже свободы, магазинов, сходить на пилон и просто ощущения того, мне МОЖНО.

Хочу наконец-то слетать в Японию.
Хочу выпить вина или нет, лучше апероля. Полбутылки за вечер, ибо целую бутылку я наверное не осилю.

Хочу выйти вечером на набережную и бродить-ходить, пока ноги не устанут.

Хочу поехать в Швейцарию к подруге, которая недавно вернулась из Боснии.

Хочу, хочу, хочу...

Надоело.
Я устала.

Еще и этот, сука, системный блок вонючий, так его.

Мисофония ко мне тоже вернулась :( сегодня от Витиного чавканья у меня разболелась голова, задняя часть. Поговорю об этом со свом психологом на следующем семинаре. Кажется, эта шняга не лечится.

Интроверт?

Я становлюсь интровертом.
Знакомая бразилианка с зумбы предложила сегодня вместе пообедать,  а мне вдруг захотелось пообедать самой :)
Вот это я сговнилась.

Вообще не очень люблю с коллегами ходить на обед, потому что бля... они начинают о работе заговорить! И не люблю, когда ко мне в столовой ктото подсаживается. Ну кроме Вити конечно.

мнительный ипохондрик

Я открыла в себе новое: оказывается, я мнительный ипохондрик. Дада, ипохондрик. Знаете, меня постоянно что-то беспокоит: то горло болит (о-да, это 50% моей жизни - или бронхит, или ларингит, или простуда), то голова раскалывается (особенно затылок). То нога болит после моих н-ных несчатных случаев на велосипеде. То шея/спина болит от компа. То у меня появился новый гриб на ногте/между пальцами или на попе. То у меня аллергия - дисгидроз кистей или атопический дерматит, который у мну с детства как реакция на цитрусовое. А иногда даже бывает ... тдададам ... по-женски. А иногда у меня банальная смертельная усталость и я ничего не могу.
Наверное, у меня поэтому нет почти друзей и есть один только зая. Ибо: если погода плохая, я сто раз подумаю, идти ли на улицу, чтоб не заболеть. Если мой знакомый упомянул, что он болеет, я с ним не встречусь. Если температура воды менее 20 градусов, я в нее не полезу. Я сушу волосы феном и не сплю с открытым окном. Если в понедельник мне к клиенту, я не пойду в воскресенье тусить. Ибо мне надо быть бодрой на все 100. Я ненавижу коллег, которые включают вентилятор. Каждый день я выпиваю таблетку железа, ибо я употребляю мало красного мяса. А зимой вдобавок к этому еженедельно амиксин. В поезде я тщательно выбираю себе место, чтоб не рядом с кем-то, кто кашляет: а вдруг это у него бронхит?  Я всегда одета на пару градусов теплее, чем надо и у меня с собой полгардероба теплый вещей: а вдруг...? Я не езжу на автобусе никогда и зимой не езжу на велосипеде, а хожу пешком. Я хожу на пробежки только когда на улице не менее, чем 20 градусов и в последнее время совершаю пробежки по лесу, чтоб когда-то сломанная лодыжка не ныла. А то последние 7 недель я ношу  бандаж, иначе ходить трудновато, а еще труднее водить машину. Я держу диету, я не ем некоторую еду, от которой аллергия. Я всегда сплю минимум 7 часов в сутки, иначе у меня не бывает. Я контролирую количество выпитого кофе, чтоб потом сердце не стучало. Я не ем перед сном. Я не слушаю долго музыку в наушниках. Один грех: я пью время от времени алкоголь и иногда курю, но это если я на все 1000 уверена, что здорова.
Самое интересное: я никому об этом всем не говорю, иначе меня сдадут в психушку.
Правила не распространяются на отпуск :)

Странное состояние

Иногда, да что там иногда - очень редко когда - вот ни с того ни с сего ко мне приходит такое состояние..экхм...апатии.

Обычно к нему меня приводит банальная бытовуха и рутина. Ну ёпты каждый день одно и то же - бегать по лесу, собирать яблоки-сливы, варить варенье, работать (и по выходным часто тоже), по вечерам читать книги в саду.

Уже в понедельник я почувствовала лёгкую депрессию. Вот ничего из этого всего не хотелось делать совсем. не радовали ни возможные перспективы, ни предстоящая поездка во Львов, ни волнующий проект с венграми. Я позвонила милому,  и он примчался меня проведать. Прекрасно с его стороны! На один ТОТ самый вечер чувство прекратилось.

... Но наутро это чувство, сука, началось снова. Само собой, я не срываюсь ни на сигареты, ни на жратву. Но вот думается мне - не хватает какой-то банальной радости, каких-то впечатлений, эндорфинчиков.

Иногда даже думается: А может ну его и забухать? А потом как представлю себе: ну выпью я стакан-другой вина, ну захочется мне спать. И что дальше?

не пойму, что со мной не так. А как я буду всю жизнь жить с одним и тем же человеком? неужели я буду ездить раз в две недели во всевозможные поездки и тусоваться? Как сделать так, чтобы всегда хотелось жить? или это у меня перегрузка на работе?

Да, спортом я тоже занимаюсь. Не до изнеможения, но бегаю по лесу как минимум через день. 

Как я готовлюсЯ к пАездочке на БОлканы.

  После очередного разговора с тетей Наташечкой, которая живет в Апатии, я решила покупать билеты. Изначальный план таков - поехать в Любляну, оттуда поездом в Апатию через пару дней, назад самолетом. А в Апатии ноги кверху - и наслаждаться морем. Кайф!

  Первый облом случился, когда я обнаружила, что все самолеты рейсами Загреб (Любляна, Дубровник, Сплит) -Дюссельдорф (Базель, Цюрих...) стоят минимум 300 евро, даже с..ый "Изи-Джет". Ну что ж, ночным поездом в оба конца, да? Благо, существует поезд с просто зашибенским маршрутом "Цюрих - какой-то кусок Австрии - Любляна - Загреб - Белград".  

..Ну вот, пошло я сегодня в турагенство покупать билеты (кстати, это турагенство выкупает половины дешевых билетов у ж/д, а потом продает все же намного дешевле, чем на сайте немецкой ж/д; а иногда на сайте эти билетики совсем не купить...). Так вот, билетик Фрайбург - Любляна стоил 104 еврика. Я подумало, что мне дороговато и купило только билет Загреб-Цюрих за 77 евро....я поспешно решило, что нуна искать изиДжет или какой-то другой самолетик за эти же денюжки до Люблянки. А сейчас вот смотрю, что самолетики-то тоже под 200 евро... :( так что получается такой вот обломистый облом. Побегу завтра в это турагенство перехватить последний билетик на ночной поезд до Любляны...

Вообще, Люб - ля - на ... звучит неплохо, да? Я не думаю, что город мега-красив, но меня в нем привлекает как раз-таки то, что НИКТО из моих знакомых туда не заезжал, а значит - никакой информации из первых уст нет. Ну что ж, я буду первооткрывательницей :))))))))))))))))))))))

...а вообщем, пойду сейчас на "Трипстере" спрошу, как купить билеты Любляна - Апатия :)

Надеюсь, что у вас тоже каникулы проходят (пройдут) с новыми интересными впечатлениями под ручку!