Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Мужчина-судья

Мужчина подруги нашел себе новую подработку. Теперь он по выходным - судья на футболе. Свистит. Платят за такое копейки, но ему приносит удовольствие.и он настаивает, чтобы она тоже с ним ходила на игры.

Ну что ж, каждые выходные женщина на стадионе. Не так чтобы она сильно увлекалась футболом, но.
- Понимаешь, он старается мне уделять каждую свободную минуту!
- В перерывах? - спросила я.
- Ну да, в каждую паузу он со мной. Целует в засос, ну классно же.

Классно, никто не спорит. Ее должно устраивать, я тут при чем. Меня бы напрягало, я не люблю так часто ходить на футбол.

Помню, мой бывший почти каждые выходные участвовал в соревнованиях по триатлону. Я часто приезжала с ним, чтобы поддержать. Но в какой-то момент надоело. Тут либо надо тоже этим заниматься, либо пусть он сам. Свободное время, к сожалению, нерезиновое, а молодость проходит.

А у вас такое было? Таскались за партнёрами по соревнованиям? Могли бы часами сидеть на стадионе и болеть?

Тупые овуляшки, блин!

С немецкого форума овуляшек. Мой диалог с дамой.

- Девочки, что делать, уже 13ый месяц не могу забеременеть?
- А врач твой что говорит?
- Говорит, что все нормально. Делал УЗИ, аномалий не нашел.

Чё, блядь?

Я:
- А анализы на гормоны сдавала?
- Сдавала. Всё отлично, только пролактин намного выше нормы.
- Эммм, ну вот и ответ на твой вопрос.
- Но пролактин может быть повышен из-за спорта или из-за переживаний.
- То есть ты хочешь сказать, что все беременящие женщины не заниматься спортом? Или ты марафонщица?
- Нет, но я вот видео на Ютубе смотрела, и там такое говорили.

Женщина, ты 13 месяцев не можешь зачать, у тебя явная проблема, и ты смотришь Ютуб? Да тут надо бегом к врачу искать причину гиперпролактинемии. То, что это может быть не спорт, а опухоль в мозгу, я решила не упоминать: чё пугать человека?

Помню, меня при признаках гиперпролактинемии на МРТ отправить хотели сразу же... А тут человек так спокойно об этом говорит :)

Да, прогестерон она не проверила тоже.

Психи

Смотрели тут с мужем сериал, и там был такой ужасный момент.

В одной обычной американской семье было три дочери: две простые, а третья, младшая - гимнастка. И вот, родителям предложили переехать в другой штат для того, чтобы младшая могла профессионально заниматься гимнастикой.
Двум старшим сестрам идея с переездом не нравилась. И тогда... Они убили свою сестру, из-за которой затевался переезд.

Я понимаю, что это всё сценарий и неправда. Однако всё же такие случаи бывают и в реальной жизни. Мне интересно: человек уже рождается психопатом или что-то его таким делает? Общество? Невнимательность родителей? Нелюбовь окружающих? Откуда растут ноги у этих чудовищ?

Сегодня разговаривала с мамой по телефону, и она меня спросила, каким бы врачом я хотела быть. Я сначала ответила "эндокринологом", а потом резко проговорила "психиатром". Потому что мне кажется, мозг - это такая загадка! Такая комплексная система. Подумать только: один сигнал куда-то не туда пошел, и у человека начинаются видения, мерещится всякое, голоса, кухня разговаривает с ним например. Это ж так всё интересно исследовать! Опять же, найти момент, после которого всё пошло не так, работать совместно с психологом - вау. Пожалуй, интереснее, чем поджелудочная железа или щитовидка. Вообще, работа мечты! :))) только, психи наверное буйные попадаются, может быть небезопасно. Но вообще мозг - это такое поле для экспериментов и дальнейшего развития науки и технологий... Эх.

Я вот, кстати, раньше психовала много. У меня даже были периоды приступы, которые я не могла остановить - так психиатрия неплохо помогла.

Женатый начальник ищет развлечения...

На одном из совещаний по анонимизации личных данных сидел ОН - высокий, статный мужчина суховатого телосложения, поджарый. Алекс. Он мне улыбнулся, а я - ему.

Дело было два года назад, когда я только начала работать на нашей заводе.

Алекс был начальником отдела "Act", занимался активно темой HIL и параллельно очень интересовался защитой данных. По-моему, его даже назначили главным по безопасности данных нашего сектора.

"Привет! Как дела?" - получила я сообщие в корпоративном чате от Алекса
"Привет, хорошо, спасибо." - ответила я.
"Обжилась уже у нас в городе? Если нужно, я могу тебе показать город."
"Нет, спасибо, я нормально, - написала я.
"У тебя такая фигура спортивная! Много спортом занимаешься? Я - ультрамарафонец! Есть желание вместе побегать?" - спросил Алекс.

Нет, желания у меня определенно не было, потому что я не очень люблю с кем-то бегать вместе, и уж тем более не с кем начальником соседнего отдела. Но я ужимчиво ответила:
"Извини, много работы, да ещё и в спортзал хожу, не очень есть когда бегать. Но если вдруг появится время - я напишу"

Через пару дней он мне написал снова. На этот раз уже пригласил в ресторан поужинать. Я ответила, что я как бы уже занята. Но Алекс настаивал и предлагал чисто по-дружески. У него есть 4-летняя дочь, с женой недавно развелись, одиноко ему.

Однажды я столкнулась с Алексом в столовой, и он предложил недолго попить кофе там же. Мы поговорили ни о чем. И я заметила кольцо у него на пальце:
- Развелся, говоришь?
- А, привычка. Ношу по инерции.

Потом Алекс меня звал ещё пару раз на встречу или побегать, я игнорила.

И вот однажды я познакомилась с Сабриной, которая подчинённая Алекса.
- Алекс классный, как шеф - супер! С ним у меня просто всё в шоколаде.
- А что, он в разводе? - поинтересовалась я.
- Нет, ты что?! Он лет 5 назад женился на молодой такой полячке, только вот жили они всей семьёй в Кобленце. А потом его к нам на Бодензее перевели, а она из-за работы решила пока не переезжать. - объяснила Сабрина.
- То есть он женат?
- Я же говорю тебе, что да. Только жена живёт в Кобленце, а он - в Фридрихсхафене. Вот такая семья, видятся по выходным, не более.

Пазл в моей голове сложился.

Но каково же удивление было у Алекса, когда он увидела нас с Сабриной, обедающих вместе в столовой!

С тех пор он мне перестал писать.

... А однажды я увидела Алекса флиртующим с Викторией из бухгалтерии. Проходя мимо ее рабочего места, я увидела открытый чат со смайликами в виде поцелуйциков.

В один из дней я осталась на работе до 18.00 по каким-то причинам. И заметила, что Виктория тоже осталась. Тогда я к ней подошла и со смущением рассказала об Алексе.
- Он ведь тебя теперь клеит? - спросила я Викторию.
- Клеит, клеит, но нах он мне надо! Он же мне в отцы годится. Я всё никак послать его не могу. - сообщила мне женщина.

Виктория к нам после универа только пришла, ей едва ли 23 года. Действительно, нафик ей такое счастье? Ему точно за 40.

Интересно, кто была следующая.

Знаете, я с ним и сейчас по работе пересекаюсь, и холодок чувствуется. Очень неприятно, когда знаешь, что это за неприятный тип.

Интересно, на что он рассчитывал?

Mammut

Для тех, кто не в курсе - я помешана на спортивной одежде.
Вообще, спортивных шмоток у меня очень много, включая теннисные юбки, велосипедки, шарфики и всевозможные перчатки для спортзала.

Мой самый любимый бренд (спортивной) outdoor одежды - это Mammut. В этой одежде я никогда не потею, а если начинаю потеть, то она очень быстро сохнет.

Collapse )

Спортивное

Вчера вечером дома дурачилась: отжималась от пола, качала пресс и попу, тренировала кисти рук потихоньку. Сама себя фоткала с помощью штатива:


Потом в конце тренировки растянула свои ноги, туловище вперед/назад. Особенно назад растягиваюсь, чтобы наконец мочь делать мостик.

Цель - сесть на шпагат и залезть на пилон.

О пользе силовых тренировок

У меня здоровье ассоциируется очень плотно со спортом. Хотя немцы и говорят, что "Sport ist mord!" (спорт - это смерть).


Польза спорта неоспорима, как и его вред. Особенно если неправильно заниматься. Например, прогинать спину во время отжиманий или планки или бегать в непредназначенной для этого обуви. О лыжах и альпинизме я вообще молчу. Потому, конечно, спортом занимаюсь не только потому что это полезно или в тренде, а потому что мне это приносит удовольствие, и моя психика довольна. Адреналин - это наше всё.

Есть одна проблема: видов спорта там много, а времени, к сожалению, мало и очень мало. Так что одними видами спорта приходится жертвовать ради других.
Честно скажу: в борьбе с лишним весом и в погоне за хорошей фигурой я предпочитаю силовые упражнения. Да, бег - это хорошо, но я читала массу статей о том, что после длительного времени занятий одними только пробежками дистанция увеличивается, но еще больше растет аппетит. А вот мышцы сжигают калории. Так что чем больше мышц, тем больше можно кушать :) Поэтому я - за силовые и кардио в пропорции 70/30 в пользу силовых, конечно.

Тот же бег можно превратить в силовые, если сделать из простой тренировки интервальную. Или можно каждые 5 минут бега останавливатъся и делать приседания, отжиматъся от скамейки, подтягиваться на турнике в парке. Отлично помогает держать форму и качать мышцы.


Можно вместо простого похода выбрыть поход на местную гору (если есть возможность) и быстро на нее залезть в самом крутом месте, так чтобы попа потом еще два дня болела.


А на велике можно по горам ездить, а не по ровному, чтобы ножки лучше качались:



Для мышц польза пилона или aero hoop неоценима!


Нет возможности ходить в зал из-за короновируса? - Можно ходить на турник, повесить его дома в крайнем случае. Отжиматься, качать пресс, в планке, ножницы, стоять на руках - упражнений в интернете куча. Лично я не люблю приседания, но есть масса других упражнений на попу. Плечи тоже можно по-разному тренировать, как и спину, косые мышцы живота и пр. Другое дело, что лень, конечно... нудно это - отжиматъся дома... Было бы желание!
Мне вот тоже не каждый день охота. В некоторые дни я сделаю просто 30 отжиманий с колена и 30 раз пресса - и всё. Заставлять себя тяжело...а надо!


.. Ну и мышцы конечно любят белок. Так что лично я жру 60 грамм белка в день, и это даже маловато, я считаю.

А вы как относитесь к силовым? Занимаетесь ими или больше кардио?
Как питаетесь при этом? Ограничиваете себя в сахаре?

Я залезла в кольцо

Хочу похвастаться своими успехами!
Сегодня я впервые попробовала кольцо:


Потом еще так:


И наконец, вот это упражнение мне очень понравилось:


Многие другие вещи я сделать не смогла: слабые мышцы рук, нужно качать.

А вот Оля enka_letka вытворяет абсолютно виртуозно:



Со стороны это выглядит довольно просто, но на самом деле мало того, что здесь нагрузка на мышцы колоссальная, так еще и само кольцо нехило так давит.

Капец какая Оля крутая!
Я просто ну очень горжусь ею! И тоже так хочу уметь.

Дома мы не можем себе позволить нацепить такую хрень. Остается спортивная секция.

Только где найти такой кружок у нас на Болензее? Это акробатика должна быть либо цирковое что-то...

Я реально в восторге! Хочу!